Голова или Чувства. Что выбрать?Самый важный шаг, который мы можем сделать в личностном росте, — это выход из головы в чувства. Потому что чувства и есть то, зачем мы живем. Все действия человека, осознанные или нет, направлены на достижение определённых эмоциональных состояний. Именно здесь ему нужно обратиться к простому, но потрясающему понятию — согласие с тем, что есть. Оно помогает не просто принять то, что происходит вокруг, но и осознанно прекратить поддержку неэффективных, истощающих сценариев. Когда мы не согласны с происходящим, идет непрерывный расход энергии на сопротивление, борьбу с бессилием и попытки изменить ситуацию. Но как только мы научимся принимать реальность такой какая она есть, энергетический расход прекращается, освобождая огромные ресурсы для более продуктивного использования. Вы когда-нибудь ощущали облегчение, приняв ситуацию такой, какая она есть, вместо того чтобы с ней бороться? |
